Не кипятите мне мозг и я не ошпарю вас остроумием!!!
Чем «горячее» лошадь тем выше результат. Флегматичные, спящие на ходу лошади идущие равномерно на протяжении всего занятия дают более худший результат. Горячая шагистая лошадь (рысак, местная упряжная, исландец) постоянно варьирует темп и заставляет больного постоянно исподволь напрягать мышцы и вызывает всплески рывковой мышечной активности вместо «равномерного привыкания». К тому же я предпочитаю выбирать маршрут не по идеально ровной местности, а с небольшими рельефами – спуск-подьем, иногда даже заставляя лошадь шагать через кавалетти – увеличивая мощность темпа и соответственно мощность включения мышц. Лошадь обязательно разогревается перед занятиями в течение получаса быстрой работой (не до пота, а чтобы была горячая, но не утомленная).

@темы: Встань и иди!